ولد هلينور بالماسون في إيسلندا سنة 1984.بدأ حياته المهنية فنانا تشكيليا قبل أن يصبح مخرجا بعد دراسته الفن السابع في المدرسة الوطنية للسينما بالدانمارك. برفقة زوجته وأطفاله الثالثة، يعيش هلينور ويعمل بين إيسلندا والدانمارك. في رصيده من الأعمال السينمائية عدد من الأفلام القصيرة يوم أو يومين(2012)، رسام (2013)، سبعة قوارب(2014)، العش (2022)، وأفلامه الطويلة أخوة الشتاء (2017)، يوم أبيض للغاية (2019)، و أرض الله 2022.